Tag Archives: Gesundheit

Mit der Frühlingsdiät zum Wunschgewicht

Wenn die Temperaturen steigen, ist dies für viele Menschen ein Anlass, mit der Frühlingsdiät den Kampf gegen überflüssige Kilos aufzunehmen. Sie möchten leichter mit dem Wunschgewicht in die warme Jahreszeit starten und auch in luftigerer Kleidung eine gute Figur machen. Doch erfahrungsgemäß führen die meisten Crash-Diäten nicht zum langfristigen Erfolg, da sie sich im Alltag auf Dauer nicht durchhalten lassen. Stattdessen sind dank Jojo-Effekt die verlorenen Pfunde oft mit „Zinsen“ schnell wieder drauf. Sinnvoller ist es, die Ernährung so zu verändern, dass sie auf den individuellen Lebensstil und Geschmack zugeschnitten ist – und man trotzdem Gewicht verliert.

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Die beste Feuchtigkeitspflege Produkte für die Haut für Mann und Frau. Nie wieder trockene Haut mit der richtigen Feuchtigkeitspflege! Stärken Sie Ihre Haut mit der richtigen Feuchtigkeitspflege. Für strahlend frische Haut finden Sie hier die besten Pflegeprodukte für die Haut.

Die besten Ballaststoffe als Nahrungsergänzung künstig Kaufen zum Abnehmen und Wohlfühlen

Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile, d.h. Kohlenhydrate, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse vorkommen. Die Ballaststoffe kommen unter anderem in Getreide, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und in geringen Mengen in Milch vor. Der Einfachheit wegen teilt man die gängigen Ballaststoffe in wasserlösliche (wie Johannisbrotkernmehl, Guar, Pektin und Dextrine) und wasserunlösliche (zum Beispiel Cellulose) ein. Ballaststoffe gelten mittlerweile, ganz anders als ihre Bezeichnung vermuten lässt, als wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung.

Gesundheit im Westerwald

Gesundheit und Vitalität im Westerwald, das ist frische Luft eine tolle unverbrauchte Natur, nette Menschen und viele kulturelle Angebote.